今回は「オペラフラペチーノのカロリーは？カロリーを下げるカスタムも！」と題して、2023年スタババレンタイン第二弾の「オペラフラペチーノのカロリーについて調査しました。
オペラフラペチーノはバレンタイン時期限定なだけあって、チョコレート感たっぷりのとても贅沢なフラペチーノです。
おいしそうなのは間違いないのですが、ちょっとカロリーが気になりますよね・・・。
そこで今回はこちらをご紹介します。
- オペラフラペチーノのカロリーは？
- オペラフラペチーノのカロリーを下げるカスタムは？
それでは早速ご覧ください！
オペラフラペチーノのカロリーは？
オペラフラペチーノのカロリーはまだ発表されていません。⇒更新
オペラフラペチーノのカロリーは405kcalです。
毎回スタバ新作フラペチーノのカロリーは発売日当日に判明するので、わかり次第追記しますね。⇒追記済
ここでオペラフラペチーノの基本情報を確認しましょう。
| オペラフラペチーノの基本情報 | |
| 販売期間 | 2月3日（金）～2月14日（火） |
| サイズ | トールのみ |
| 値段 | テイクアウト 776円（税込み） 店内利用 790円（税込み） |
| 内容 | チョコレートグラサージュソース ダークチョコレートパウダー チョコレートチップ アーモンドミルク ホイップクリーム 金粉パウダー コーヒー ミルク 氷 |
| 特徴 | それぞれの層で異なるチョコレート感 チョコレートチップの食感 この商品のために開発した“チョコレートグラサージュソース” |
グラサージュソースは柔らかい艶出しのチョコレートソースのことですよ
オペラケーキって？
オペラケーキはフランスの伝統的なケーキの一つです。
チョコレートやクリームを重ねていて、多くは7層で作られます。
リキュールを染み込ませた生地に、ガナッシュ、コーヒー風味のバタークリームを交互に重ねていき、表面は硬いチョコレートで覆われています。
画像引用：富澤商店
オペラフラペチーノの見た目は確かにオペラケーキにそっくりですね。
オペラフラペチーノのカロリーを下げるカスタムは？
オペラフラペチーノのカロリーを下げるおすすめカスタムはこちらの2つを予想します。
- 今回はそのまま！
- ホイップクリームを半分or全部抜く
それぞれ詳しく見ていきましょう。
オペラフラペチーノをそのまま飲む！(2/3追記)
通常であれば、カロリーを下げるカスタムにはアーモンドミルクへ変更するカスタムをおすすめしています。
しかしオペラフラペチーノは元々がアーモンドミルクです。
アーモンドミルクは無脂肪乳の次にカロリーが低いですが、実は全ミルクの中で一番糖質が低いです。
ダイエット中はカロリーだけでなく糖質も気になると思いますので、オペラフラペチーノはカロリーが気になるけどチョコ系フラペチーノを楽しみたい方にぴったり、ということになりますね！
オペラフラペチーノのミルクを変えるとカロリーはこのようになりますよ。
ミルク⇒低脂肪乳⇒アーモンドミルク（ミルク変更なし）⇒無脂肪乳
オペラフラペチーノのカロリーは405kcalで、そこからカスタムをしてどのようにカロリーが変わるのか見ていきましょう。
オペラフラペチーノのカロリー
ミルク：422kcal
低脂肪乳：412 kcal
（通常）アーモンドミルク：405kcal
無脂肪乳：402kcal
低脂肪乳にカスタムした方がカロリーが高くなる、という今までにないパターンですね！
オペラフラペチーノのホイップクリームを半分or全部抜く
スタバフラペチーノのホイップは通常だと82calあると言われています。
ここを調整するだけでもカロリーは結構変わってきますよ。
ただオペラフラペチーノにホイップを入れることで「立体的なケーキ感」を味わえるとのことでしたので、半分にして楽しむのもありですね。
半分でもカロリーは40kcal程変わってきますよ！
まとめ
いかがでしたか？
オペラフラペチーノのカロリーはまだ発表されていません。⇒更新
オペラフラペチーノのカロリーは405kcalです。
毎回スタバ新作フラペチーノのカロリーは発売日当日に判明するので、わかり次第追記しますね。⇒追記済
オペラフラペチーノのカロリーを下げるおすすめカスタムはこちらの2つを予想します。
- 今回はそのまま！！！
- ホイップクリームを半分or全部抜く
オペラフラペチーノは通常でアーモンドミルクが使われているので、カロリーは低めに作られています！
カロリーを下げるカスタムをしなくても低カロリーで楽しめますよ。
それでも気になる方はホイップだけ半分or抜きましょう
せっかく楽しむならカロリーのこともなるべく気にせず楽しみたいですよね。
納得のいくおいしいカスタムをしてオペラフラペチーノを楽しみましょう！
読んで下さってありがとうございました。
オペラフラペチーノを特別なスイーツ感たっぷりに楽しむカスタムはこちらの記事から見られますよ。
